प्याज के अनोखे फायदे

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प्याज में सल्फर, फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन बी, विटामिन सी जैसे पोषक तत्वों के साथ लो फैट, कोलेस्ट्राल और सोडियम भी होता है, तो चलिए जानते है इनसे होने वाले फायदों के बारे में

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प्याज बुखार, सर्दी-खांसी, कफ, एलर्जी आदि में काफी फायदेमंद होता है, प्याज का जूस शहद के साथ मिलाकर लें तो इन तकलीफों से जल्द आराम मिलेगा।

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नजला या नाक से खून बहने की समस्या में प्याज काफी फायदेमंद होता है, प्याज का एक टुकड़ा सुघने से इससे तुरंत आराम मिलता है

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अगर आप अनिद्रा के शिकार हैं तो आपको प्याज का सेवन करना चाहिए, इससे रात में आपको अच्छी नींद आएगी।

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प्याज खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है, इसके गुण अमाशय में पाचक एसिड के स्राव को बढ़ाने में मदद करते हैं , जिससे भोजन पचने में आसानी होती है।

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प्याज कैंसर में भी फायदेमंद होता है, ये खासतौर पर सिर, गले और कोलोन कैंसर में लाभदायक होता है।

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जलने, कीड़ा काटने या मधुमक्खी के डंक मारने पर उस जगह पर प्याज का जूस लगाने से आपको जलन होगी लेकिन जल्द ही इन समस्याओं से राहत भी मिलेगी।

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डायबिटीज के मरीजों को प्याज खाना चाहिए क्योंकि यह शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ता है और शुगर लेवल को नियंत्रित करता है।

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प्याज खाने से हार्ट से जुड़ी बीमारियों में लाभ मिलता है। अगर रोज प्याज खाते हैं तो वह खराब कोलेस्ट्रॉल को खत्म कर देता है, जिससे हार्ट से जुड़ी समस्याएं नहीं होती हैं।

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अर्थराइटिस के मरीजों को प्याज खाना चाहिए, इससे जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।

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अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हैं तो हल्दी और प्याज के जूस का मिश्रण लगाने से लाभ होगा,चेहरे से दाग-धब्बे हट जाएंगे

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आंख और कान की समस्या में भी प्याज के जूस का प्रयोग किया जाता है ,दांत के दर्द  में भी प्याज बोहोत लाभकारी होता है।

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अगर आपको भूलने की समस्या है तो रोज प्याज का सेवन करना चाहिए, इसे खाने से नर्वस सिस्टम भी मजबूत होता है।

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बाल झड़ने और जू से छुटकारा पाने के लिए प्याज का जूस बोहोत लाभकारी होता है।

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प्याज खाने से चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती हैं क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट पाया जाता है। इसमें पाए जाने वाले सल्फर और विटामिन त्वचा की रक्षा करते हैं।