फ्रेश और एनर्जिटिक दिखने के टिप्स

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भरपूर मात्रा में पानी पीने से ना सिर्फ स्किन और शरीर तरोताजा रहता है बल्कि दिनभर के काम से होने वाली थकान और सिर दर्द से भी आराम मिलता है

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सारे दिन प्रदूषण के बीच में रहने के अलावा लिपस्टिक से भी होठों के नुकसान पहुंच सकता है, इसके लिए रात को सोने से पहले इन्हे अच्छे से मॉइश्चराइज करें

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सारे दिन मेकअप किये रहने के कारण स्किन पर्याप्त मात्रा में साँस नहीं ले पाती है इससे ब्लैकहेड्स ओर पिम्पल होने का खतरा होता है, इसके लिए सोने से पहले मेकअप जरूर हटा लें

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रोजाना सुबह उठते ही और सोने से पहले ताजा पानी से चेहरा साफ़ करें इससे सरे दिन ताजगी बानी रहेगी साथ ही पिम्पल का ख़तरा भी काम होगा

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लैपटॉप, मोबाइल और अन्य उपकरणों के कारण आँखों में सूजन आ सकती है इसलिए सुबह उठते ही ठंडे पानी से आँखे धोएं और नियमित रूप से बर्फ और खीरे का इस्तेमाल करें

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अगर आपको भी सुबह सुबह ऑयली स्किन का प्रॉब्लम होता है तो रात को सोने से पहले गर्म पानी में गुलाबजल डाल कर स्ट्रीम ले

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अपने तन के साथ साथ मन को भी चुस्त और दुरुस्त रखने के लिए नियमित रूप से योग करें, ये आपको मानसिक रूप से भी मजबूत करेगा

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हेवी मेकअप के कारण ब्लैकहेड्स और पिम्पल का ख़तरा बढ़ जाता है साथ ही स्किन ऑयली भी होती है, लाइट मेकअप से फ्रेशनेस बानी रहेगी

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सोते या रिलैक्स करते समय बाल खुले रखने की जगह लूज़ बन बनायें इससे बाल कम टूटेंगे साथ ही स्कैल्प में ब्लड फ्लो भी बढ़ेगा 

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फ्रेश और एक्टिव रहने के लिए शरीर का एक्टिव रहना काफी जरूरी है, इसलिए नियमित रूप से एक्‍सरसाइज़ जरूर करें

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नियमित रूप से स्क्रब करने से ये डेड स्किन सेल्स को हटा कर चेहरे के साथ साथ बॉडी का ग्लो बरकरार रखने में भी सहायक है