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अपने लिए एक परफेक्ट व्यक्तिगत ट्रेनर ढूँढ़ते वक़्त रखें इन बातों का ध्यान

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स्पेशलटी: अपनी जरूरत के अनुसार ट्रेनर को स्पेशलटी के आधार पर चुने

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कॉस्ट: ट्रेनर को ढूंढने के पहले आपको बजट फिक्स कर लेना चाइये है।

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लोकेशन: ट्रेनर आपके घर से 20 मिनिट से जायदा दूर नहीं होना  चाहिए।

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प्रोग्रेस: आपको आपके गोल के अनुसार प्रोग्रेस को लेकर आपको अवगत कराता रहे

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सर्टिफिकेशन:प्रशिक्षक चुनने से पहले उसके फिटनेस सर्टिफिकेट और  प्रमाणपत्र चेक करना भी बहुत जरूरी है

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एक्सपीरियंस: ट्रेनर  का अनुभवी होना बहुत आवश्क है और जिससे वो आपको आपके गोल को पूरा करने में अच्छे से मदद कर सके

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पर्सनालिटी: आपके ट्रेनर का  मोटिवेटेड होना बहुत जरूरी है वरना आप आपके गोल से भटक सकते है

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फिलॉसोफी : ट्रेनर चुनने के पहले ये जानना  भी जरूरी है को वो किन टेक्निक्स में माहिर है

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डाइट: उसको डाइट की जानकारी होना भी जरूरी है ताकि आपकी बॉडी को भरपूर मात्रा में पोषण  मिले

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मोटिवेटिंग: आप को अपने गोल तक पहुँचने के लिए  मोटीवेट करता रहे

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सुरक्षा : गोल को पूरा करने के लिए इस्तेमाल होने वाली मशीनों के साथ निपुण  हो

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आपकी बॉडी के हिसाब से आपकी ट्रेनिंग कराये