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जानिए कैसा है आपका बॉडी टाइप ?  S, U, V या X

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आज के तेजी से बदलते लाइफस्टाइल के दौर में हर कोई सुन्दर दिखने की होड़ में लगा हुआ है।

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बदलते दौर के साथ फैशन और स्टाइल बनाये रखने के लिए हमे हमारी बॉडी शेप का पता होना बहुत जरूरी है।

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हर शरीर का अपना एक अलग बॉडी शेप होता है, जिसमे जरूरी होता ये पता होना की किस हिस्से पर ज्यादा ध्यान देना है

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A  शेप बॉडी जिसे पिरामिड शेप के नाम से भी जाना जाता है

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इसमें शरीर के ऊपर का हिस्सा भारी होता है यानि इस बॉडी शेप वालों का सीना और कंधे वाला हिस्सा चौड़ा होता है और नीचे के हिस्से की ओर आते-आते पतला होता जाता है।

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X  शेप बॉडी जिसे hourglass  शेप भी कहा जाता है

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इसे परफेक्ट शेप भी बोला जाता है, इसमें आपकी कमर पतली होती है जबकि हिप्स और शोल्डर दोनों की साइज बराबर होती है

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V  शेप बॉडी जो inverted pyramid शेप के नाम से भी जानी जाती है

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इसे एथलेटिक शेप भी माना जाता है, इसमें आपके हिप्स और कंधों की चौड़ाई लगभग एक जैसी होती है साथ ही बाॅडी में कर्व्स कम और मसल्स भी ज्यादा होते है।

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H  शेप बॉडी जिसे रेक्टेंगल शेप भी माना जाता है

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ये शेप दुबले और पतले लोगो का होता है इसमें कमर, हिप्स और शोल्डर तीनो एक ही साइज के होते है साथ ही कमर वाले हिस्से के आस-पास कोई कर्व नहीं होता है।

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एप्पल शेप या इनवर्टेड ट्राइएंगल शेप

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इस टाइप में पेट के आस-पास बहुत ज्यादा फैट होता है। इसे विसेरल फैट कहा जाता है और यह त्वचा के नीचे काफी गहराई तक होता है और अंगों के आसपास चिपक जाता है।